눈떨림 해결방법1 눈 경련 원인과 방지방법 현대인은 서구화된 식습관과 스트레스와 과로 탓에 이유없는 눈 떨림을 경험하는 경우가 많다. 눈 주변 등의 떨림은 대다수가 병이 아니다. 대부분 피로와 스트레스 때문인데 눈 떨림 현상의 원인 1. 스트레스와 과로 자신의 의지와 상관없이 눈 주변의 근육이 떨리는 증상이 눈의 떨림이라고 할 수 있는데 주로 눈 주변의 근육을 자극하는 신경이 민감해져서 생긴다. 스마트폰·모니터를 오래 봐 눈 주변 근육이 피로하거나, 잠을 못자서 눈 주변 근육의 흥분도가 올라가면 눈 떨림이 발생할 수 있다. 피로나 스트레스 심한 운동 등으로 인해 근육의 탈수현상이 생겼을 때 쉽게 일어날 수 있다. 2. 카페인이 다량 함유된 음료 섭취 흔히 피곤하거나 졸음이 느껴질 때 자주 마시게 되는 커피나 카페인이 다량 함유된 고카페인 음료는 .. 2021. 7. 5. 이전 1 다음
